Les e-cigarettes sont deux fois plus efficaces pour aider les gens à arrêter de fumer que les solutions de remplacement de la nicotine telles que les patchs, les pastilles et les chewing-gums. C’est ce que révèlent les résultats d’une vaste étude clinique menée au Royaume-Uni.
Les e-cigarettes ne contiennent pas de tabac, mais plutôt un liquide contenant de la nicotine que l’utilisateur inhale sous forme de vapeur. De nombreux grands cigarettiers, quant à eux, vendent des e-cigarettes.
Les experts de la santé considèrent depuis longtemps que fumer des e-cigarettes ou « vapoter » est un moyen efficace de se débarrasser d’une dépendance au tabac, mais les scientifiques ne sont pas encore d’accord sur les avantages et les inconvénients pour la santé.
Une nouvelle étude financée par le National Institute for Health Research du Royaume-Uni et menée par des chercheurs de l’université Queen Mary de Londres montre que le vapotage peut réellement aider à arrêter de fumer.
Deux groupes
Pour l’étude, 886 sujets ont été répartis en deux groupes. Un groupe a reçu des produits de remplacement de la nicotine tels que des patchs, des chewing-gums, des comprimés à mâcher et des sprays. L’autre groupe a reçu une e-cigarette avec une ou deux bouteilles de liquide de vaporisation. Ils ont ensuite été autorisés à compléter cet apport avec des liquides de vapeur de leur choix. Tous les sujets ont reçu des conseils personnels sur le sevrage tabagique pendant au moins quatre semaines.
18 % des utilisateurs d’e-cigarettes de l’étude étaient libérés de leur dépendance un an plus tard. Parmi les participants qui ont utilisé d’autres méthodes de désaccoutumance au tabac, seuls 9,9 % ont effectivement arrêté de fumer.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires
Selon les chercheurs, l’approche de l’e-cigarette pourrait être plus efficace car elle permet à l’utilisateur d’adapter sa dose de nicotine à ses besoins individuels.
Les experts indépendants réagissent avec enthousiasme aux résultats de cette nouvelle recherche. « Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les effets à long terme de l’utilisation des cigarettes électroniques, mais les experts s’accordent à dire que les e-cigarettes sont nettement moins nocives que le tabac. Il est donc probable que le fait de changer de mode de vie présente des avantages substantiels pour la santé », a déclaré Jamie Hartmann-Boyce, expert en comportement à l’université d’Oxford.